Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 58.23g | Carb: 293.08g.
Breakfast: Клубника, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Банан, Гарнец Крахмал Картофельный, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Август Мука Рисовая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ванильное Мороженое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|