Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2021:
|
2185 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 238.72g | Carb: 233.38g.
Breakfast: Криспи Блокчета Многозернистые, Kaufland Skyr Natur, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Lunch: Овощ Батат Картофель, Лидл Тофу, Яичный Белок, Помидоры, Капуста, Куриные Грудки, Президент Сирене Салакис, Огурец. Dinner: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7, Kaufland Skyr Natur, Клубника. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Криспи Блокчета Многозернистые, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|