Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 38.93g | Carb: 117.16g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Слабое Кофе с Сахаром, АМА Пирожное Берлинское. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе с Сахаром. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Рестория Шеф Сырники Жареные, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|