Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 35.73g | Carb: 86.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тамбовский Батон Любительский, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр 45%. Lunch: Самбери Кабачки с Куриным Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Solen Chocodan's, Абрикос, Нектарин. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mbolotina1806's weight history
|