Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2014
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2014:
|
1378 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 72.02g | Carb: 148.95g.
Breakfast: Блины с Творогом, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Салат Оливье, Чебурек, Перекресток Зеленый Кутаб с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Виктория Гуляш из Индейки, Вода. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|