Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
242.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 103.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 113.66g | Prot: 92.54g | Carb: 161.01g.
Breakfast: Скворцово Колбаса Докторская, Село Зеленое Сливки 33%, Сливочное Масло, Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе, Черешня, Оладьи на Кефире, Now Foods Сироп Агавы. Lunch: У Палыча Торт Наполеон, Скумбрия Холодного Копчения, Азбука Вкуса Суп Харчо, Имбирный Чай. Dinner: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шоколадное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Лемонема. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|