|
28 неделя
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 93.22g | Carb: 138.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Сметана 20%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Творог 5%, Чистая Линия Сыр "Пенёчки", Ратибор Джем Смородиновый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: RIOBA Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Буше Салат Микс с Индейкой, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Черешня, Нектарин, Ого Мюсли Классические Ягодные, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|