|
Besser wie Zunehmen 🤷♀️🙈
|
162.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 62.67g | Carb: 171.08g.
Breakfast: Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Tafelbrötchen, Käse, Frischkäse, Omelett oder Rührei. Dinner: Tomaten, Rinderhackfleisch, Goldähren Wraps Weizen. Snacks/Other: Himbeeren, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Kristallzucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
|
|
1870 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Immer besser 👍 Auch das ist super 🤗🌸💚
27 Jun 21 by member: sjw*
|
Ja das stimmt 🌺 ich Sehe es positiv ☺️ Auch wenn es bissle am ego kratzt 😬🙈
28 Jun 21 by member: elifs1988
|
Ach...du hast schon super viel geschafft 👍 Dein Ego ist schon so fest stark...das dich das gar net stören kann 😅 Gönne deinem Körper mal ne kleine Pause 🤗🌸💚
28 Jun 21 by member: sjw*
|
Danke für die lieben Worte 🌺🥰🌹
28 Jun 21 by member: elifs1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elifs1988's weight history
|