Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 63.85g | Carb: 226.18g.
Breakfast: Baker House Торт Трюфель, Яблочное Варенье, Сметана 15%, Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Яйцо, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Сметана 15%, Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо. Dinner: Slakon Пряник с Начинкой, Ржаной Хлеб, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Любятово Подушечки Карамельные , Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Baker House Торт Трюфель. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|