Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 169.11g | Carb: 137.55g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Магнит Авокадо, Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Ашан Груша Вильямс, Окей Говядина Шея. Dinner: Магнит Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Куриное, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|