Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 72.93g | Carb: 143.63g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Fit Parad Сироп со Вкусом Карамели, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ***Булочки***, Carte Noire Кофе. Lunch: ***Мороженое***, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Dinner: Medovarus Квас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|