Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 91.17g | Carb: 148.25g.
Breakfast: Голубика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Русский Пармезан Сыр Истринский, Яичный Омлет. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Сухие Семена Чиа, Голубика, Помидоры, Баклажан, Пиканта Кабачковая Икра, Galbani Сыр Моцарелла, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Нектарин. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|