Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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110.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
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1031 kcal
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Fat: 30.75g | Prot: 45.49g | Carb: 148.54g.
Lunch: 땅콩, 오뚜기 옛날 당면, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 팔도 비빔장, 양배추, 삼진어묵 천오란다. Dinner: 풀무원 찌개두부, 피코크 아가베 시럽, 삼진어묵 천오란다, 김치, 군고구마, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 블루베리, 들기름, 체리. more...
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losing 18.5 lb a week
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