Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 48.84g | Carb: 125.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Слойка с Творогом. Lunch: Котлета Рыбная, BeFit Салат с Огурцами и Редисом. Dinner: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Окей Шашлык Куриный, Макдоналдс Картошка Фри, Кофе Латте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|