Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 127.90g | Carb: 167.61g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Черешня , Ашан Абрикос, Ашан Огурец, Вкусвилл Джерки Из Курицы Огненные, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Пятерочка Сливы, Окское Яйцо Отборное, Ашан Помидор, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Картофель, Петруха Филе Куриное, Ашан Клубника Свежая. Dinner: Избенка Масло Сливочное, Вкусвилл Ржаной Ляпун, Урбеч Урбеч из Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Макдоналдс Коктейль Клубничный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ашан Абрикос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|