Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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116.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
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1618 kcal
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Fat: 42.99g | Prot: 111.00g | Carb: 190.82g.
Breakfast: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Lattuga, Ciliegie, Carosello, Rio Mare Tonno al Naturale, Foglia Verde Valeriana, Carote, Pomodori. Dinner: Pettole, Anguria, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Melone Bianco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Bruschetta al Pomodoro, Limoncello, Polpette con il Sugo, Crocchette di Patate, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Other: Melone. more...
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losing 2.3 lb a week
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