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Ich muss wohl öfter Eis essen, wenn dann jedes mal n halbes Kilo weniger rausspringt. 🤗 waren allerdings nur 25g. damit hätte ich früher echt nix anfangen können 😂
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230.2 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
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821 kcal
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Fat: 7.71g | Prot: 62.43g | Carb: 118.01g.
Breakfast: Birkenstock Bauern Quargel, Wassermelone, Hofpfisterei Brezel. Lunch: Aprikosen, Vantastic Foods Soja Medaillons, Aldi Rote Paprika, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Bonduelle Kichererbsen, Karotten. more...
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losing 7.7 lb a week
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