Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 71.44g | Carb: 47.17g.
Breakfast: Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Сухие Семена Чиа, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ryziu Miltai”” Ustuku Malunas, SENOLIŲ Curd Cheese, 0,5% Fat, Lactose Free. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Valio Atleet Light Sūris, Лук, Говяжий Фарш, Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Пекинская Капуста, Морковь. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skirsti's weight history
|