Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
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995 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 67.26g | Carb: 101.22g.
Lunch: 체리, 방울 토마토, 피코크 아가베 시럽, 삶은계란, 상추, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 사조대림 크래미, 레몬즙, 식초, 겨자, 양배추. Dinner: 이금기 팬더 굴소스, 들기름, 달걀, 방울 토마토. Snacks/Other: 땅콩, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, Wasa 크리스프브래드 오리지널, 미트리 하루견과, 블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. more...
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gaining 4.6 lb a week
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