Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
2244 kcal
|
Fat: 113.55g | Prot: 156.56g | Carb: 137.49g.
Breakfast: Красная Фасоль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кальве Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Творог 5%, Моон Кокосовая Мука, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Кофе. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе. Dinner: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Черешня, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|