Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 118.59g | Carb: 116.56g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Ашан Абрикос, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Избенка Масло Сливочное, Вкусвилл Ржаной Ляпун, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ашан Клубника Свежая, Маяк Икра Сельди, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Be Fresh Редис, Окское Яйцо Отборное, Unagrande Моцарелла, Лето Кинза , Лента Перец Ласточка, Ашан Помидор, АТАК Баклажаны, Ашан Шампиньоны. Dinner: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое , Солнечная Фазенда Айсберг, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Маккорн Попкорн , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Огурец, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Гарнец Рисовая Мука, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Окское Яйцо Отборное, Bonfesto Моцарелла. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|