Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 90.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 92.44g | Carb: 168.67g.
Breakfast: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Alpro Йогурт Ванильный, Голубика, Power Pro Protein Pancakes. Dinner: Кетчуп, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Агуша Пюре Яблоко-Банан, Миндаль. Snacks/Other: Миндаль, Хлебец, Яблоко Семеринка, Персик Персик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|