Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2021:
|
737 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 91.98g | Carb: 22.75g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Просто Шампиньоны Резаные, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Огурец (без Кожуры). Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|