Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
191.4 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 49.40g | Carb: 101.77g.
Breakfast: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Ашан Груша Вильямс, Клубника, Кампина Нежный с Соком Клубники. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Гармония Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Боско Хлеб "Деревенский", Ашан Груша Вильямс, Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
|
2649 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|