|
Забыла взвеситься в пн😱,вот докатилась!Не заметила,как мне постепенно,стало не так важно,с какой скоростью я худею (удостоверилась,что 💯% худею и ладно, доверяю тельцу,само разберется)..
А на 1е место по важности,неожиданно, вышел принцип: «просто продолжать придерживаться задуманного плана😄💪🏻,не смотря ни на что».
|
133.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 58.23g | Carb: 126.17g.
Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, Черешня, Fit Active Pancake Mix With Banana Taste, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Zero Сироп Черешня, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. more...
|
losing 1.2 lb a week
|