Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2021:
|
751 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 94.18g | Carb: 24.15g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Просто Шампиньоны Резаные, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|