Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
151.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 87.18g | Carb: 154.70g.
Breakfast: Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Савушкин Йогурт Теос 2%, Евроопт Банан, Молочная Страна Творог 5 %. Dinner: Lays Рифленые Сметана и Лук . Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Авокадо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|