Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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164.7 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
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2831 kcal
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Fat: 123.31g | Prot: 112.24g | Carb: 294.43g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito. Lunch: Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca, Huevo, Huevo, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco. Dinner: Cerveza con Limon, Huevo, Hacendado Leche Entera, Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida), Queso Brie, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Snacks/Other: Albaricoques, Plátano. more...
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losing 6.2 lb a week
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