Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 21.24g | Carb: 120.99g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Свекла Вареная. Lunch: Брокколи Тушеные, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Майонез Провансаль . Dinner: Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Чудо Грильяж, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|