Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 88.13g | Carb: 103.54g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Лакт Сметана 10%, Солнцепек Сырники по-Домашнему. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы, Лакт Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Язык Свиной Отварной, Тушеные Овощи, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Черешня, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|