Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 116.44g | Carb: 54.67g.
Breakfast: Сушеное Манго, Миладора Майонез Провансаль 50%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Смешанные Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачковая Икра, Соевый Соус, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|