Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 320.28g | Carb: 194.74g.
Breakfast: Родна Стряха Извара, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Lunch: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Брауни, Куриные Грудки, Грибы, Сыр Бри, Океан Туна в Собствен Сос, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Dinner: Криспи Блокчета Многозернистые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Supermarket Brands Извара 280G.. Snacks/Other: Арбуз, Молодая Морковь, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Сыр Российский, Брауни. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|