|
Осталось всего то ничего😍
|
141.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2021:
|
741 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 93.50g | Carb: 22.12g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (без Кожуры), Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Просто Шампиньоны Резаные. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|