Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 33.00g | Carb: 156.28g.
Breakfast: Клубника, Слабое Кофе с Сахаром, Активиа Йогурт с Красным Апельсином, Мюсли. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Dinner: Помидоры, Майонез, Сливочный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|