Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 76.64g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Янино Сметана 20%, Банан, Солнцепек Сырники по-Домашнему. Lunch: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|