Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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255.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
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1702 kcal
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Fat: 79.95g | Prot: 73.31g | Carb: 177.05g.
Breakfast: Oranges, Café, Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé). Lunch: Activia 0% Ananas, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Poires, Coeur de Lion Camembert, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes. Dinner: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Salade de Coquillettes, Milbona Plume de Lait, Pomme, Wasa Léger. Snacks/Other: Kinder Chocolat, Magnum Almond. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Super bravo👍 et on reste bien motivé je te souhaite une bonne journée
21 Jun 21 by member: Nlono7700
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Merci à vous tous pour votre soutient
21 Jun 21 by member: jeanpierre67
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Bravo jeanpierre67, une belle perte déjà.
21 Jun 21 by member: pepette12
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