Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
688 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 25.90g | Carb: 105.03g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Красным Апельсином, Слабое Кофе с Сахаром, Мюсли, Клубника. Lunch: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|