Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
98.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 108.80g | Carb: 199.59g.
Breakfast: Йогурт домашний на закваске Oursson, Крупа Овсяная, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рыба 🐟 запечённая селёдка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Полба. Dinner: Куриное филе, Кабачок гриль, Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая Зелёная, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо, Грецкие Орехи, Печенье овсяное 🍎, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|