Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2021:
|
2334 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 202.00g | Carb: 165.03g.
Breakfast: Болгарский Перец, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Level Kitchen Блинный Пирог Жюльен, Level Kitchen Кале-Мирболлс со Сливочно-Томатным Соусом. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Клубника, Myprotein Impact Whey Protein, Помидоры, Level Kitchen Рулет из Индейки с Фетой и Персиковый Соус, Level Kitchen Открытые Рыбные Зразы с Яйцом из Эстрагона и Ризотто из Перловки. Dinner: Мистраль Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 2%, Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански, Level Kitchen Салат Чайнатаун с Грибами Шитаке. Snacks/Other: Myprotein BCAA. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|