Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 50.96g | Carb: 202.79g.
Breakfast: Калина Малина Иогурт Термостатный, Манная Каша на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Изюм (без Косточек), Травяной Чай, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Чай, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом, Суп из Сайры. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Калина Малина Мёд Васильковый. Snacks/Other: Магнит Банан, Калина Малина Меренга, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|