Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 158.43g | Carb: 138.43g.
Breakfast: Помидоры, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Хлебзавод 3 Бородинский Новый. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Vici Gyoza с Креветками . Dinner: Valio Творог Мягкий 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажан, Мясо Есть Телячья Шея. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|