Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 81.27g | Carb: 149.43g.
Breakfast: ***Пирожное***, Магнит Сыр Голландский 45%, Даренка Творог 5%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Моя Цена Кетчуп, Огурец, Перловка Отварная, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Dinner: Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|