Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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167.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2021:
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3995 kcal
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Fat: 175.19g | Prot: 208.21g | Carb: 393.61g.
Breakfast: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca. Dinner: Hacendado Pizza Romana, Queso Brie, Calabacín, Hacendado Macarrones, RealValle Paté de Cerdo, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Snacks/Other: Tomates. more...
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gaining 0.8 lb a week
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