Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
|
2631 kcal
|
Fat: 114.78g | Prot: 219.89g | Carb: 179.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Борщ с Говядиной, Свинина Запеченая. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. Snacks/Other: Инжирный Персик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Qwerwer's weight history
|