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🥰👏🏼👏🏼🙏🏻💪🏼🏆
Cada grama eliminada é uma vitória grande!!
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134.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
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844 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 57.95g | Carb: 86.72g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface Americana, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Dinner: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Other: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. more...
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losing 2.3 lb a week
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