Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2014
|
213.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2014:
|
1561 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 87.46g | Carb: 116.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой, Вода. Lunch: Рогачев Сгущенка, Суп Грибной, Стейк из Свинины или Котлета, Вода, Картофельное Пюре, Овсяное Печенье, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Вода, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
|
2353 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|