Sophie0406's Journal, 17 June 2021

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
159.4 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 49.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
1604 kcal Fat: 52.66g | Prot: 113.36g | Carb: 177.11g.   Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Голубика, Balderson Cheddar Cheese, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Food For Life Ezekiel Bread, Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Авокадо, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Батат. Dinner: Яичный Белок, Масло Авокадо, Europe's Best Chopped Kale, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лосось. Snacks/Other: Клубника, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free. more...
losing 6.2 lb a week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sophie0406's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.