Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 46.52g | Carb: 216.85g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Лавина Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: Рогачев Сгущенка, Оладьи. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|