Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 96.83g | Carb: 71.20g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Село Зеленое Творог 5%, Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Русский Пармезан Сыр Истринский. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Греческий Салат. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|