Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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167.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
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2873 kcal
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Fat: 84.20g | Prot: 213.76g | Carb: 312.59g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Nueces, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Dinner: Hacendado Arroz Redondo, Pechuga de Pollo, Garbanzos Crudo, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Snacks/Other: Hacendado Sandia. more...
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losing 6.2 lb a week
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